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「美の原点」体のしくみを知っていますか？

『体液の浄化』と「体を温める」ことが美しさの秘訣

デトックスの必要性	食べた物が消化、吸収し、各器官に栄養を運ぶ過程で老廃物が必ず発生します。また、間違ったダイエット方法や身体を冷やしてしまう食事、腰を冷やすようなファッションは低体温を引き起こし、代謝機能を低下させ脂肪を蓄積しやすい体質にしていきます。冷えは自律神経のバランスも崩しアトピーなどに悩まされる身体をつくってしまいます。身体を温める習慣を付けること、代謝機能の高い身体づくりをすることで老廃物を上手く排泄することが大切です。最近では有害ミネラル、食品添加物、環境ホルモン等の体内蓄積も深刻な問題となっております。日頃なにげなく食べている食の質を選び抜く知識と情報が必要となってきています。
デトックスの目的	私達、人間の身体には『排泄』という優れた機能が備わっています。代表的な排泄機能には『汗、尿、便、生理』があります。ですが、便秘症、生理不順、夏でも冷房の中にいることが多く汗をかく習慣が無いなど、排泄機能が正常に働かない女性が多いようです。特に排便は最も大切な排泄です。ただ「便が出ている」だけで安心せず、『便の質』もチェックすると良いでしょう。老廃物を溜め込み、その老廃物を排泄する力さえも衰えている女性の悩みの多くは吹き出物、セルライト、肥満、生理痛、生理不順、冷え、慢性疲労、肌荒れ、アトピーなどです。これらの原因は悪い食生活と生活習慣から生み出した証と言えるでしょう。おすすめする『ボディケア』ではもともと人間に備わった『排泄機能』の働きを高め健康で美しい体型と美しいお肌に変化させることを紹介しています。
自己カウンセリング	体型から診た自己カウンセリング食＋生活習慣から診た自己カウンセリングこころから診た自己カウンセリング
食からのアプローチ	『クッキングスクール』の開催